產(chǎn)品價(jià)格 ¥8.00元/件
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正宗巴馬長(zhǎng)壽糧 巴馬特產(chǎn) 五谷雜糧 廠家廠價(jià)全國(guó)批發(fā)的詳細(xì)描述:
五谷雜糧里基本上覆蓋了人體所需的大部分營(yíng)養(yǎng),但是諸多的朋友們卻沒有太注意吃五谷雜糧的眾多好處
,怎么樣去平衡營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)我們?nèi)粘J澄飻z取的平衡率,下面讓我告訴親們多吃五谷雜糧對(duì)你到底有哪些
好處吧。
1、讓您更漂亮
五谷雜糧中富含的維生素A,可保持皮膚和粘膜的健康;維生素B2,能夠預(yù)防青春痘;維生素E則能預(yù)防
衰老、皮膚干燥。其他的成分,如脂肪油、
揮發(fā)油、亞麻油酸,可滋潤(rùn)皮膚,使其光滑細(xì)致;氨基酸、胱氨酸等能讓秀發(fā)烏黑亮麗;而不飽和脂肪酸
可使堆積在體內(nèi)的膽固醇變少、促進(jìn)新陳代
謝、使頭發(fā)容易生成,預(yù)防掉發(fā)和禿頭等。
2、讓您更健康
五谷雜糧是人類的主食,不僅能提供您一整天的活力,而且其中所蘊(yùn)含的在豐富營(yíng)養(yǎng)則有預(yù)防改善疾病
的功效,如所含的不飽和脂肪酸,可軟化血
管內(nèi)的膽固醇,減低心血管方面的疾病;許多的膳食纖維,能有效減緩糖類的吸收,并降低吃飯的血糖上
升速度,使胰島素產(chǎn)生作用,所以也對(duì)糖尿
病患者有極大的幫助。
3、讓您更苗條
有些五谷雜糧中含有泛酸,可釋放食物的能量,是脂肪代謝的重要成分;維生素B群則可能幫助熱量燃
燒。而五谷雜糧皆富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃
蠕動(dòng)及消化液分泌,可加強(qiáng)體內(nèi)廢物排出,有益于瘦身;鎂則可協(xié)助糖類和脂肪的代謝作用。所以這些營(yíng)
養(yǎng)都是您瘦身的秘密武器喔。
4、幫您清除體內(nèi)毒素
鎂和鐵可加強(qiáng)身體能量,且加速體內(nèi)廢物的代謝。五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內(nèi)不會(huì)被消化,還可
吸附水分子,推曀食物殘?jiān)蚨舅卦谀c道內(nèi)
運(yùn)行,達(dá)到排毒的效果;維生素E則可幫助血液循環(huán),加速排毒作用。
5、預(yù)防癌癥的侵襲
豆類食品中富含蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素B群等,具有抗癌的作用,常吃可預(yù)防腫瘤病變;維生素A有助
于人體內(nèi)細(xì)胞分裂,預(yù)防癌細(xì)胞形成,并可
幫助免疫系統(tǒng)反應(yīng),制造抗生素;豐富的膳食纖維,可縮短廢物在腸道中停留的時(shí)間、以減少致癌物質(zhì)和
腸道黏膜的幾率,有利于防止便秘和結(jié)腸癌的產(chǎn)生。